凱爾登:為了達(dá)到最佳狀態(tài)我必須減輕體重并控制飲食
來(lái)源:紐約時(shí)報(bào)
體育資訊11月15日?qǐng)?bào)道 近日,馬刺球員凱爾登-約翰遜接受了媒體的采訪。 約翰遜在過去兩個(gè)賽季里因傷缺席了32場(chǎng)比賽,為了能有更高的出勤率,約翰遜做出了必要的改變。約翰遜改善了自己的飲食,不僅關(guān)注吃什么,還關(guān)注什么時(shí)候吃。此外,約翰遜開始每天進(jìn)行力量訓(xùn)練,并將他的力量訓(xùn)練計(jì)劃與場(chǎng)地訓(xùn)練相結(jié)合,以提高自己的體能。 對(duì)此,約翰遜表示:“我知道為了達(dá)到最佳狀態(tài),我必須減輕體重并控制飲食,以確保在82場(chǎng)比賽的賽季中,我能保持最佳狀態(tài)?!?/p> 本賽季,約翰遜場(chǎng)均出場(chǎng)26.9分鐘,可以得到12.2分5.8籃板1.5助攻。 |
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