男籃集訓轉(zhuǎn)場到北京!中國男籃繼續(xù)堅持“三從一大”科學訓練原則
![]() 體育資訊8月29日報道 中國籃球之隊官博發(fā)文,更新中國男籃集訓的最新動態(tài)。 原文如下: 為加強中國男籃隊伍建設(shè),落實“三從一大”科學訓練原則,在聯(lián)賽休賽季加強運動員體能儲備,提升個人競技水平,中國籃球協(xié)會于8月-9月組織中國男籃集訓。 *??三從一大?是?中國競技體育的主要訓練原則之一,具體指的是?從嚴、從難、從實戰(zhàn)出發(fā)、大運動量訓練?。這一原則最早由中國體育界在1964年提出,并在中國早期競技體育的發(fā)展中起到了重要作用。 目前中國男籃已經(jīng)完成了第一階段(8月5日-8月26日)在云南海埂體育訓練基地的集訓任務(wù),轉(zhuǎn)訓至北京二七廠訓練基地,集訓相關(guān)工作正在有條不紊地進行。 在云南海埂體育訓練基地的第一階段集訓中,中國男籃著重就戰(zhàn)術(shù)打法、攻防體系展開訓練;并借助高原訓練之利,從代謝能力訓練、力量訓練等方面加強體能儲備。
在云南海埂體育訓練基地集訓期間,中國男籃堅持科學訓練原則,通過醫(yī)療專家進隊會診、周期性生理生化指標檢測、訓練強度實時監(jiān)控等手段,對運動員的身體狀態(tài)、傷病情況等進行監(jiān)控,并根據(jù)監(jiān)控結(jié)果進行負荷和強度的調(diào)整。 為了幫助運動員在技術(shù)上更精進、在訓練中更努力、在生活中更自律,中國男籃還邀請中國籃球名人堂成員王治郅進隊授課,通過訓練、生活細節(jié)對運動員言傳身教,幫助運動員理解并傳承老一輩中國男籃的良好作風和頑強品格。未來,邀請名人堂成員下隊授課將常態(tài)化,成為國家隊的傳統(tǒng),激勵球員們不斷提升自我,深化運動員的精神內(nèi)涵和職業(yè)素養(yǎng)。 在三周的時間里,運動員在技戰(zhàn)術(shù)水平、體能儲備等方面取得了進步。 8月26日,中國男籃完成了在云南海埂體育訓練基地的第一階段集訓,轉(zhuǎn)場至北京二七廠訓練基地,繼續(xù)開展第二階段集訓工作。在第二階段集訓中,中國男籃將繼續(xù)堅持“三從一大”科學訓練原則,延續(xù)第一階段集訓的目標與目的,讓球員進一步熟悉球隊戰(zhàn)術(shù)打法、熟悉球隊的攻防體系和原則,并繼續(xù)提升體能水平,提前為亞洲杯預選賽窗口期的比賽做準備。
在第二階段集訓期間,為了檢驗集訓成果,發(fā)現(xiàn)備戰(zhàn)工作中存在的問題,中國男籃將于9月18日、9月20日參加兩場熱身賽。
距本次集訓結(jié)束還有一個月的時間,中國男籃希望繼續(xù)幫助運動員調(diào)整狀態(tài),提升競技水平,加強隊伍磨合,提前備戰(zhàn)亞洲杯預選賽第二窗口期的比賽。未來,中國男籃將繼續(xù)厲兵秣馬,臥薪嘗膽,認真完成好本周期的備戰(zhàn)任務(wù)。 |
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